食べたくなったアレ 居酒屋で見かけた あのメニュー バターと香りが漂う 焼き物 そこにしょうゆを加えた いわゆる バターしょうゆの お酒のお供にもなるであろう一品 飲む事はそっちのけで 食べるタイプのRitsは 当時そのお店に入ったとき 2.3人前は一人で平…

夏は人を・・・ 大胆にさせる まぁ、確かに その通りだと思います しかし それは必ずしも いいこととは限らない というのも ものっっっっすごい 恥ずかしい 今さらな失敗をしてしまいました 連日の超過勤務と暑さで おかしくなってたのかな なんて言い訳しつ…

１の面と２の面 よし！ やりたい事、目標ができた！ まずこれをやろう 次にこうしよう！ さて これから忙しくなる 〇ヵ月後には こうなってるし 先が楽しみだ！ そして彼はこの数ヵ月後 どうなったかというと・・・ 全体を見れてるかな？ はい 若干雲行きが…

足を上げるだけでも 筋トレでもっとも代表的な トレーニングの一つ "プッシュアップ" 早い話 腕立てでございます 皆さんが 昔からやった事がある プッシュアップですが 足を高いところに上げて （椅子や台に足を置いて） やると段違いにキツイ 簡単ではある…

平均と山と谷 人には波がある 良い時期 悪い時期 好調不調の事もそうですが 肉体においてもそう 体が軽い時期 体調が悪い時期 それぞれあるでしょう それは 疲れの蓄積具合 体に良い・悪い食べ物 ストレス 複数理由はあります 皆さんは 激動の波乱万丈 さざ…

なぜか気になる ここ最近なんでもないような事が 気になります Ritsは基本的に虫が苦手 まぁ、蝶だったり ダンゴムシまで苦手というほどではなく 世間一般の苦手程度かなと そんな自分ですが 普段目に入る事が無かった 蝶や蜘蛛を最近見かけるようになった …

想像の日々 最近だいぶ暑くなってきたな 時期も時期だし 山行ってキャンプしたい！ 海行って新しい出会いを！ 海外で非日常を！ そんな妄想（笑）を 日々考えている そんな人も多い事でしょう かくいうRitsもその一人 泊りがけで遠出し 修学旅行気分 食べ歩…

はしゃぎすぎた？ はい 昨日の続き合宿2日目です まぁ、タイトルで想像つくと 思うんですが・・・ 寝起きから死んでおりました どうしてこうなった orz なんか頭痛くて重い 昨日お酒のんだわけでもないのに まぁ、動けないわけでもないので 朝一日の出くらい…

遂に迎えた日 そう、何ヶ月も待った この日が来るのを まぁ、夜勤明けでそのまま出発 そんな予想外の展開にはなったが 仕事の休憩中に ちょくちょく 仮眠したので さほど眠くも無く準備して出発 この日は合宿前日のいわば前夜祭 参加者の顔合わせ いざ自宅を…

影響されて候 ここ最近 珈琲 というかカフェラテを 飲んでいる それもあるんだけど この方の記事を見てたら opc-pstone.hatenablog.com エネルギッシュに 朝ごはんも浮くなら 一石二鳥！ そんな単純な思考のもと ぽちっとな 届きました レアもの多数？ この…

多い回数よりも ここ最近 また微々たるながらも 筋トレを続けられている そのおかげで お腹がちょっと 引き締まってきた気がする やっているトレーニングは トランポリンと 腹筋ローラー トランポリンは5分 そのあと腹筋ローラー10回 その日によって 10回1セ…

倒れたら次は 夏も本格的になってきました 寝苦しい日が始まりましたね この季節 注意しないといけない事の 第一位ではないか 熱中症 実はRits 今の工場に転勤してきてから 2年連続で倒れかけております 熱中症というのは 一度発症すると 再度なりやすくなる…

オーガニックを探して 自炊ができないので せめて素材は言いものをと ネットをはいかいしていた時のこと （カフェとか加工済みのものを 売ってるとこは見つけたけど お財布がなぁ・・・ 素材でなんかいいの無いかな） そんな事を考えながら "オーガニック" "…

理想を追いかける じぶんのやりたい事のため 自分の大事な1つ それを胸に変化、成長していく これを見ていて オナ禁戦士に 通じるものが あるんじゃないか 見ていて そう思った作品をご紹介 最初は 僕のヒーローアカデミアの3期 が見たくて Amazonプライムで…

シフトしていくステージ 今は理想の生活できてるし まぁ、良いか 最近ちょっと気持ちが 落ち込み気味のとき そうなりそうになった時 そう言う気持ちが 湧き出るようになり始めた 叶えたい事 それをもうすでに叶っている体で 体験している気になる 最近それを…

高める上での落とし穴 オナ禁を通して 自分を変え、高めて状況を好転させる いい環境に身をおいて さらに良くなるサイクルを構築していく その過程、というか一端 エネルギーが低いなと思う人 （マイナスなことばかり言う人とか かかわりたくないなと思う人…

日々に追われると もう随分やってない気がする だいぶなまってきた 最後に出来たのはいつだろう それも分からないくらいになっている ずっと続けていたのに ある日を境に 崩れ始めた 実際何か予防策ができたか そう聞かれても 出来ることは何も無かった なぜ…

井の中の蛙 何をやってもダメだ こんなビビリながらやってる ダサいなぁ・・・ 多かれ少なかれ 人はそんな部分を持っている 小さい頃はいじめられ そんなのはよくある我慢しろ と何かと辛い思いをしてきた 怒られはするけど さほど褒められない 何かを認めら…

理想の思考 理想の彼女（奥さん）がいて 月収100万を達成 毎日好きな事をして 好きな時に起きて 好きな時に寝る そんな環境を手に入れるべく オナ禁を頑張り 顔つきや雰囲気、体つきを 改造し 人間関係も良好で ものすごく健康 そして豪邸に住んでいて 誰も…

相手と向かう？ "ミラーニューロン" 人間が持っている いわば真似細胞である 夫婦は似てくるとか 動物は飼い主に似る （これはちょっと違うか？ 笑） 自分の周りには 似たような人がいる それがミラーニューロンに よるもの 今回この話をするのも 誰かに似る…

左右する休息 短い休息 長すぎる休息 休息しなければ 人は調子を崩してしまうけど 逆に休息しすぎても よくはない 皆さん一度は経験あることでしょう 寝すぎて体が 重いorz 寝すぎて やる気が起きない つまりはナマケモノの イメージ しっかり質の高い 睡眠…

現実化？ 気配は以前からあった しかし気のせいだと 使いこなせているかといわれれば そうでもない ただ以前より現実になっている そんなふうに思うのだ "引き寄せの法則というものが" それを感じたので 書いていこうと思います じつは今日も現実化した そう…