2年 オナ禁が長いだけでは

2年目終わり　気付き

プログラムに参加して

2年がたった時

周りには言いふらさないけど

その間自家発電していない事

それが大いに自慢だった

（寝ている最中に暴発

　してしまう事は

　何回かあったけど

　ノーカンにしてます） 

多くの人が1ヶ月

オナ禁するのに苦しんでいる

その事実を知っているからだ

だが実際問題

今になって思えば

現実が見えていない事に

気がついていなかった

プログラムでも

注意されていたにもかかわらず

自分で気付いていなかったのだ

多くの人が陥ってしまいがちな

大事な事に

見失わない　目的を

皆さんこんな経験はないだろうか

例えば

"モテるために筋トレして

　体形をかっこよくする"

これが目的にもかかわらず

気がついたら

"毎日筋トレできてる！

 自分は出来るんだ　

 もっとトレーニングしよう！"

と毎日継続すること

達成感を感じる事に

シフトしてしまっている事

何が言いたいかというと

本来の目的を忘れ

過程（行動自体）が

目的になってしまっていないか

という事

実際ずっと長い間

Ritsが陥ってしまっていた

落とし穴である

恋人を作ること

他にも運気を上げたり

収入を増やしたり

それらの目的も確かにあった

転勤したので

交代勤務が入った事で

確かに収入は上がったが

嫌な仕事なので

うまくいったとは言いがたい

異性と前より自然と話せるので

進歩したといえばそうだが

理想の人にめぐり合えたわけではない

（かわいい人がよく目に付いたり

　視線を感じるようにはなったけど）

このように進歩はあるけど

満足できる結果が

出ているわけではないという事

阻む　見えない壁

筋トレや他の事に関しても

いえることだけど

順調に毎日継続している

時に限って

わざと邪魔するかのように

障害が立ちふさがる

仕事で疲れすぎて

眠気が強すぎたり

体調崩して出来なかったり

仕事が長引いたり

そんなこんなで

オナ禁は出来ても

食事制限

筋トレの両立が長期で

出来た試しがない

目的を見失いがちな事から来る

警告なのかもしれない

自分と対話しろというお告げかも

そのたびに

モチベーションが途切れ

終わってしまう

それがいつもの流れ

なので

目的を見失わないようにしつつ

自分の体の声を聞く

それが大事だという事

ズレてしまう　我々

一大決心をしても

長くて1週間

ちょっともって3日

早くて翌日には忘れてしまう

人は忘れる生き物

だから仕方がない

忘れてしまっても良いんですよ

ずっと覚えておくなんて

不可能なんだから

なので

ＰＣでもスマホでもノートでも

何でも良いので書いておいて

忘れないよう見る習慣をつける

こうする事で忘れないようにする

そして無理をしない

体を意識するという事

自分の望通りの結果が

出ない時は

何かがだたしく行えていない

そう言うことかもしれない

なので一度立ち止まって

状況を整理したり

瞑想したりしてみよう

そう思った振り返りの一部でした

それじゃ今回はこの辺で

ほんじゃにゃ～