どうやったら分かる？ 実は結構単純なことだったり
少な～ 現実はこんなもん？
にゃりっす～ どうもRitsです
朝の人はおはようございます 昼の人はこんにちは 夜の人はこんばんは
ずいぶんお久しぶりになってしまいました
というのも
仕事で無理しすぎて熱中症で倒れかけたり休日出勤・やらなきゃいけない事etc
いろいろあって長い事満身創痍だったのだよ（泣）
まぁ、個人的なことはこの辺にして今回のないように入っていこう
いままでいくつかオナ禁の効果を上げることを書いてきたけど
このブログを見てくれている人の中には
「実はもっと効果あったでしょう？」
と思う人もいたかも知れない
実を言うと以前感じた効果があれだけだったのも以前の記事に書いた事以外にも
こんなわけが・・・
するべきこと あげるために
一度は聞いた事があるかも知れない
「意識する事が大切だ」
そう、そうなんですよ
これはオナ禁に関する事意外でももしかしたらすべての事にいえるかもしれない
筋トレで言えば
・鍛えたい箇所を意識する
・自分のなりたい体形を意識する
etc
オナ禁でいえば
・オナ禁でどうなりたいかを意識する
・効果を高めるためにどういうことをすべきか
etc
仕事やほかの事で言えば
・大事な部分を押さえてそこを重点的に気をつける
・どういう順番で行動すれば効率がいいか
etc
などなど大事な事は
「意識するかしないか」
これが大事になってくる
やるかやらないか その差は
上記の事をやることでどうなるのか
筋トレで言えば
・うまく鍛えたい場所に負荷をかける事ができたり、正しいフォームで出来る
・理想に近づいていく事で楽しくなってくる
オナ禁で言えば
・なんのためにやっているかを意識する事で目的がはっきりし
途中でなんでこんな思いしてまでやってるんだろとブレにくくなる
・自分にあったやり方を無理なく考える事ができる
仕事で言えば
・無駄が減り以前より疲れにくくなる
・効率が上がり、前より多くのことが出来るようになる
こういった違いが出てくるのだ
今回のまとめ
やる事のメリット
・効率がよくなり成果が出やすくなる
・イメージ力が鍛えられる
やらない事のデメリット
・散漫になることでやる事の質が下がる
・集中力が上がらない
周りの反応や思うこと
・やはり集中（意識）していないと注意される事がよくある
ので意識する事はだいじだなと思う
今回やってみること
1.各行動について動き方や内容を見つめてみる
2.こうしたらいいんじゃないかという事を実践してみる
3.効果が出てさらにたのしくなる
ってなかんじになる（笑）
それじゃ、今日はこのへんで ほいじゃにゃ～
